Emanuela Diolaiti

Insegnante Yoga RYS 500

- Hatha Yoga
- Yoga posturale
- Yoga Therapy
- Yin Yoga
- Yoga gravidanza
- Yoga Nidra
- Mio-Fascia in Movimento
- Meditazione

M.F.I. Yoga

Mio-Fascial Integration

Yoga e Mio-fascia interagiscono attraverso la funzione del movimento, migliorando la stabilità e la postura. La Mio-Fascia grazie a peculiari caratteristiche meccaniche, supporta e organizza l'azione delle ossa e dei muscoli. Le anomalie mio-fasciali alterano l'estensibilità e l'elasticità dell'apparato muscolo-scheletrico. 

Si effettuano lezioni individuali  

Yoga 'on line'

E' possibile prenotare lezioni individuali on line: per info telefonare al
347 479 8108. 

Yoga Dolce terza età

Lo yoga dolce aiuta a rallentare il decadimento fisico; permette di ridurre notevolmente l'uso degli ausili grazie al recupero dell'equilibrio e inoltre tonifica i muscoli; rallenta artrite e osteoporosi; migliora la curvatura della schiena; attenua e spesso risolve l'insonnia; combatte la depressione e aumenta l'autostima.

Si effettuano lezioni individuali  

Meditazione

La parola "meditazione" deriva dal latino (meditatio) ed è praticata per dominare le attività della mente. Aiuta a rafforzare la volontà. Nel tempo può anche accrescere la capacità di analisi e la capacità di discernere ciò che è meglio per noi.

• Aiuta a ritrovare il benessere psicofisico
• Rimedio naturale per ansia e depressione
• Attenua lo stress
• Aiuta memoria e concentrazione.
• Riduce il dolore fisico
• Abbassa la pressione
• Mantiene giovani rallentando il processo di invecchiamento delle cellule.